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ギリシャの夏の料理に「ゲミスタ」というものがあります。トマトやピーマンの中身をくりぬき、野菜や米をつめて焼くオーブン料理です。スタッフドピーマン＆トマト、と言ったらいでしょうか。ゲミスタとは、詰め物をした料理という意味です。トマト、ピーマンのほか、ポテトやズッキーニ、ナスなど、さまざまな野菜を使って作られます。

熱々を食べるのもおいしいですが、夏料理というだけあって、冷蔵庫で冷やして前菜としていただくのがお勧めです。日本の食材でも十分に楽しめ、簡単にできます。レシピをご紹介しますので、是非挑戦してみてください。いつものトマトやピーマンのちょっぴり違うおいしさを味わうことができます。日本とは違う、お米の使い方も新鮮な印象があることでしょう。

野菜とひき肉の比率により、野菜中心の場合は副菜として、またひき肉中心の場合はメインのお料理としてボリュームたっぷりです。お肉をまったく使わないベジタリアン風もいけると思いますよ。ギリシャのトマトやピーマンは日本のものと比べかなり肉厚です。日本のものを使う場合は、焼き加減などこまめにチェックしながら加減してください。

ゲミスタ(スタッフドトマト＆ピーマン)・・・野菜のひき肉＆米詰め

◆材料(８人分・・・鉄板で一回に焼ける分)
・米・・・500g
・ひき肉・・・800g
・トマト・・・大8個
・ピーマン(できれば肉厚のものが良い。色は緑、赤、黄色など何でもOK．)・・・大16個
・なす・・・1本
・ズッキーニ・・・3本
・イタリアンパセリ・・・10本
・たまねぎ・・・中3個
・にんにく・・・6片
・塩コショウ・・・適量
・オリーブオイル・・・100～200cc
・水・・・200cc

◆作り方
１．パセリの葉をみじん切りにする。
２．たまねぎ、ズッキーニ、ナスをみじん切りにする。またはすりおろす。水気をしっかりと切っておく。ナスは色が変わりやすいので、一番最後に準備すると良い。
３．にんにくをすりおろす。
４．トマトの上部をふたのように平らに切り、中身をナイフでくり抜く。中身はあとで利用するのでボールにとっておく。ふたも使用するのでとっておく。トマトの外皮が器になるため、穴をあけないように要注意。
５．ピーマンもトマト同様に上部をふたのように平らに切り、中の種を取る。ふたの部分はあとで使用するのでとっておく。
６．トマトのくり抜いた中身をミキサーにかける。細かくみじん切りにしてもOK。
７．米、ひき肉、パセリ、トマトの中身、たまねぎ、ズッキーニ、ナス、にんにくをひとつのボールに入れて塩コショウ、オリーブオイルを入れて混ぜる。
８．くり抜いたトマトとピーマン(４，５)に７の詰め物をそれぞれ4分の３ほどの高さまで入れる。詰めすぎると、破裂してしまうので要注意!
９．４，５のふたの部分をかぶせ、鉄板に直接立てて並べる。倒れないようにきっちり並べるのがコツ。このとき、なるべく深みのある鉄板があれば理想的。深い鉄板がない場合は、オーブン用の深めの耐熱皿を利用すると良い。
10．上からオリーブオイルをまわしかけ、水もかけてオーブンの中段に入れて250度で焼く。水が沸騰したら温度を200度に下げる。
11．時々様子を見ながら、必要なら水を足して2時間ほどで焼き上げる。からりと水分を飛ばしたい場合は、最後にオーブンの扉を半開きにして温度を250度にあげて仕上げると良い。
12．冬場は熱々もおいしいが、熱いと崩れやすいのでオーブンから鉄板ごと出して粗熱をとり、冷ましてから食卓で出すと良い。夏場は思い切って冷蔵庫で冷やしていただくとおいしい。

英語ノートについてですが、英語ノートと聞くと単語を練習したりアルファベットを練習したりするときに使っている線が引いてあるノートを思い浮かべるという人もいるかもしれませんが、最近英語ノートといえば、そうではありません。文部科学省が小学生向けの英語教材として英語ノートというのを作ったのです。これは2008年の4月に発表されたのですが、まだ試作段階で、本格的に文部科学省で英語ノートが使われ始めると発表されるのは、2011年ですから三年後ということになるのではないでしょうか。2011年の春からは小学校の6年生と5年生を対象にして、外国語活動という授業がいまの授業に加えて同十されることになっています。それに先駆けて、まずは全国で始める前に、全国の550の小学校で英語ノートを使うことになったといわれています。そして一年間使ってみて、また意見などを聞いていって随時修正しながら全国に配布できればという考えを示しています。英語ノートはまだ試作段階ですから、スタートする2011年にはまた内容が若干変わっているかもしれませんが、文部科学省の新しい試みとして、小学校の英語教育が変わろうとしていることは事実ではないでしょうか。
英語ノートの種類には2種類ありますが、それは学年ごとに種類が分けられています。5年生用と6年生用にわかれているのですが、９つのレッスンに内容は分けられています。世界のこんにちはを知ろうとか、ジェスチャーをしようといった内容で1つのレッスンには3-４こまくらいに、さらに分けられています。そして1コマあたりの授業時間というのはだいたい45分ということですから、これからさらに充実した英語教育を小学生の間に受けることが出来るようになるのではないでしょうか。英語ノートは、授業1年間の内容が詰まっています。使うか使わないかはそれぞれの学校で判断してもいいことになっていて、このままでいくと、場合によって使う学校と使わない学校が出てくる可能性も指摘されています。作った文部科学省は、使用は自由としておりますし、英語ノートの内容をそのままそっくりやる必要もないと言っていますから、統一性もなく、これを使うか使わないか、これまた議論になりそうな予感ですが、2011年をめどに、英語ノートをスタートさせる準備は着々と進んでいるといった感じではあります。現在先駆けて使っている学校の生徒を対象にして、文部科学省のホームページではカードのダウンロードやノートのダウンロードなども実施しています。

キャリーオーバーは、当選者が出なかった場合などに、その当選額を次回に繰り越す事を言います。実際にtotoBIGの公式ホームページによると「1等当せん者が出なかった場合には、その当せん金相当額は次回に繰り越します。これがキャリーオーバーです。」と書かれています。

毎回キャリーオーバーなどとテレビで騒がれているので、ちょっと気になるところですが、
そんなに当選者が出ないのか？と思いませんでした？

totoBIGの公式ホームページの、「1等当せん者が出なかった場合には、その当せん金相当額は次回に繰り越します。これがキャリーオーバーです。」という言葉を、何も考えずに受け取ると、「1等当せん者が出なかった」場合『のみ』キャリーオーバーが発生するように思えますよえね？

でも、よーく考えてみると、実際には、1等の当選額が1等の当選金 相当額を上回っていない場合は、その差額がキャリーオーバーに回されているようです。例としてですが、もともとキャリーオーバーが10億円ある場合に、1等が1口 しか出なかった場合は、1等当選者が出ていてもまたキャリーオーバーが発生しているのです。

ハウステンボスへ入場するには、入場するだけの入場チケットが大人３２００円、中高生が２０００円、４歳～小学生が１０００円の料金となっています。入るだけならもう少し割引にならないかとあれこれ探してみると、いろいろなところに割引チケットなどがあります。

例えばオークションサイトでチケットのカテゴリーを見てみると、ハウステンボス入場優待券や宿泊優待券などが出品されています。中身を見てみると結構な割引になっていて、入場チケットは３２００円が２０００円に、パスポートは５６００円が３８００円になったりします。こんなお得なチケットも、オークションサイトでは２００円とか３００円で取引されていて、たとえ送料をプラスしても十分に元が取れます。
こういったハウステンボスの割引チケットは、１枚で５名まで利用できるので、ご家族やグループで利用するのに大変便利です。
ハウステンボスの入場だけでなく、ハウステンボス内ホテルの大幅割引チケットやその他の優待券もついているので利用価値大ですね。

願いを込めてそっとまとう・・・意味を持つ5つの香り
中世ヨーロッパ各地では、香水を売り歩き、人々に親しまれていた商人がいました。それが、「フレグランスマーチャント」。ロクシタンでは、そんな幸せを運ぶ不思議な青年「フレグランスマーチャント」をテーマに5つの香水を選んでみる企画を開催しました。
ボディ＆バスケア、ルームフレグランスなど、それぞれに意味を持つ５つの香りのアイテムが充実で選ぶのも楽しみですよね！ロクシタンが選んだ５つの香りとは・・・
富のヴァニラ・・・ほっとする温かさと豊かさ
美のマグノリア・・・少女のようなピュアな輝き
才能のミモザ・・・感受性豊かなあなたに
結婚のオランジュ・・・大切なあの人へ届いて
香りに思いをのせてプレゼント。とても素敵ですよね♪
ロクシタンはこんな試みを2004年に行っていたそうです。今では新しい香りも加わり、マグノリアは廃盤に・・・またこんな素敵なフレグランスマーチャントを開催してほしいですね！

スカイマークは、基本的に羽田発で運行を行っており、
羽田から福岡・神戸・札幌・旭川・那覇というように国内で全部で5ヵ所に発着し本数もそれなりに多く出しています。

羽田からのスカイマークの運行は少なくても1日3本から多くて12本程度、国内線が運行されており、このことからも多くの国内線が羽田から出ているということが分かると思います。

スカイマークは羽田からを基本としていますので、神戸-那覇などの組み合わせが現時点ではありませんが、
2009年くらいを目安に路線を増やす予定であり、これによって神戸-那覇や神戸-新千歳空港が結ばれて、旅行の幅も広がるのではないかと思います。

スカイマークでは羽田から出ることが基本となっていることもあり、多くの人の利用を考えて様々な空港のサービスを行っていますので、それらを有効的に利用することが快適な旅への第一歩です。

スカイマークは、多くの人がビジネスや旅行で利用する羽田で様々なニーズに答えようとしており、そのサービスなどもしっかりと考えられて行われているということも分かりますね。

緑茶サプリメントについてですが、今話題になっているサプリメントの成分の中の一つに緑茶の成分を使った緑茶サプリメントがあります。緑茶といえば日本人はなじみ深いお茶ですが、緑茶にはサプリメントにするような健康のための何か成分が含まれているのでしょうか。緑茶の成分といえばカテキンやフラボノイド、カフェイン、ビタミンC、B2といった成分が含まれていますし、食物繊維やビタミンEなども含まれています。
緑茶サプリメントはこれらの成分が健康や美容の維持にとても影響を与えるのですが、緑茶の成分のカテキンというのは、ワインなどに含まれているポリフェノールのひとつで、カテキンには、殺菌作用があることでも知られていて、うがいに緑茶を使用すれば、風邪の予防にもなるといわれていますよね。口の中での緑茶成分は抗ウイルスの働きがありますし、胃の中では食中毒の殺菌作用もあるといわれています。ですから緑茶の成分というのはサプリメントにしてもいいくらい有能な成分がたくさん含まれているということになります。
緑茶とサプリメントについては、よく内容を確認してから購入するのがいいですね。緑茶サプリメントの中にカテキンの成分が含まれていて、カフェインは取り除いてあるというものも販売されているのですが、そういった緑茶を選ぶといいといわれています。緑茶サプリメントとして販売されているものもあれば、緑茶の葉が、さまざまなサプリメントの中に一緒に配合されているということもあります。
緑茶の効能は色々とあるのですが、たとえばガンの発症を抑える働きがあったり、体の抗酸化作用、抗菌や殺菌、血圧を下げたり、血糖値を下げるという方法もあります。
普通に緑茶を飲めばサプリメントなんて購入しなくてもいいと思っている人も中にはいるかもしれませんが、緑茶のこのような効果をだそうと思ったら1日に緑茶を10杯は飲まないと効果がないといわれていますし、緑茶の中にはカフェインも含まれていますから体に良くない影響も考えられます。
このことから考えて、緑茶を1日に10杯以上飲んで緑茶の効果を出すことは難しいと思いますから、緑茶サプリメントを摂取して手軽に緑茶の効果を感じる方が手軽でいいのではないでしょうか。今、さまざまな緑茶サプリメントが販売されていますから、緑茶サプリメントを手軽に摂取して、体の免疫力をアップしたり、殺菌、血圧低下や血糖値を下げる効果を期待するというのもいいでしょう。

子供服専門店「西松屋」の商品券が欲しいんですが、どうやら売ってないみたいですね。

知人にお子さんが誕生した際に贈って喜ばれるものと、そうでないものってありますよね。
私の場合、まず、ぬいぐるみはＮＧ！あとキャラクターが大きくプリントされた子供服。←好みがありますからね。そして「子供はすぐ大きくなるから」といって数年間タンスの肥やしになるような大き目の服。←かさばって仕方がないです。他にも、アパートに置きたくない大きな玩具や壊れやすい物、やたら高価な物に重い物。という風に以外と贈り物には気を使います。
その点、商品券なら、本当に今必要な物を子供の成長に合わせて西松屋で購入することが出来ますから、もらってうれしいものですよね。

金額がはっきりしている商品券ならお返しもしやすいし、家族が出来ると何気に気を使うことが多いんです。取りあえずは引き続き、スーパーやデパートの商品券で済ませておくことにしますか。

エイビーロードで格安航空券を予約や購入する時のコツをお教えしましょう。

何といっても予定が決められるなら、できる限り早くスケジュールを決めて格安航空券を探してください。早いほど安く購入できますが、人気が高いのですぐに完売となってしまいます。とにかく予定を決めてしまうことが安く行くコツです。

エイビーロードには、多くの旅行社から格安航空券が発売されていますが、会社によってシステムも違うので、良く比較することが大切です。カード決済ＯＫの会社を利用すれば、リボ払いなどを組み合わせることで、少ない予算でも計画的に旅行することができます。

また、マイレージを貯めたい方にも、マイルが貯まる格安航空券があります。ＰＥＸ航空券は航空会社が正規に販売している格安航空券ですから、マイルも貯められてお得です。カード決済を利用することで貯まるマイルもありますよ。

大東建託では賃貸だけでなく、建築事業も行なっています。もちろん騒音対策は欠かせません。

人は、暮らしの中で「空気音」と「固体音」の２種類の音を聞き感じています。この「２種類の音」は暮らしの中にありふれていますが、ある一定の 音の強さ（dBと表記しデシベルと読みます。）を超えると日常生活上うるさいと感じる「騒音」になります。そこで、騒音対策が必要になってくるのです。

家は言うまでもなく住まうところですから音楽スタジオと同じような騒音対策で作るわけにはいきません。
[換気]防音された部屋とは“水も漏らさぬ”程の密閉空間となります。これだと、完璧な騒音対策にはなりますが、この状態ですと空気が汚れ、長くは生活することができません。当然ながら[換気]をする必要がありますが密閉空間に一般的な換気装置を取り付けた場合に穴が開いてしまうわけですから“防音”は崩壊しています。同様に台所のレンジフードの場合は熱を伴う換気ですので更にやっかいです。
以上の問題を解決するため日本防音では特殊な換気ダクトを部屋数だけ取り付ける騒音対策で解決しております。このような換気扇やレンジフードを通じての音の侵入や排出に関しましては、音楽スタジオ作りで蓄積した豊富なノウハウを十二分に注ぎ込んでおりますので一般の住宅メーカーにはまねが出来ない騒音対策のノウハウの一つです。

大東建託の物件でも、特にひどい騒音の地域には、この騒音対策法をとりいれることも検討してみてもいいと思います。